Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Mini légumes farcis est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir mini légumes farcis en utilisant 14 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de mini légumes farcis :
- Vous avez besoin 1 aubergine
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous avez besoin 60 g riz blanc cru
- Vous avez besoin 200 g tofu
- Préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1 gousse d’ail
- Préparer 3 verres de lait végétal
- Vous avez besoin 40 g son d’avoine
- Vous devez vous préparer huile d’olive
- Vous avez besoin thym
- Fournir basilic
- Fournir persil
- Vous avez besoin sel
- Fournir poivre
Pour les poivrons et les tomates, coupez le haut des légumes, gardez le chapeau et la pulpe. Voir plus d'idées sur le thème Legumes farcis, Gourmands et Alimentation. Une recette facile à préparer pour un grand nombre de personnes. It is really a success especially if you add a truffle oil in the stuffing.
Mini légumes farcis pas à pas :
- Mixer ensemble le tofu, l’avoine, le lait, l’oignon et l’ail préalablement haches, les herbes le sel et le poivre. Réserver.
- Préchauffer le four à 160°c.
- Laver l’aubergine et la courgette. Les trancher en leur milieu en longueur puis largeur et les vider.
- Déposer de la farce dans les légumes.
- Recouvrir d’un peu d’huile d’olive.
- Enfourner pour 40 minutes.
- À la moitié de la cuisson des farcis, lancer le riz à cuire.
- Égoutter le riz. Sortir les farcis du four et servir !
Vous cherchez des recettes pour mini poivrons farcis ? Les légumes farcis sont une délicieuse et très nutritive manière de consommer des légumes, combinés à d'autres ingrédients tout aussi sains. La consommation quotidienne de légumes est l'une. Vous allez adorer les légumes farcis ! Réalisez des plats simples, équilibrés et savoureux avec de Retrouvez tous vos légumes préférés dans de délicieuses recettes.
Prenez ces concepts de recettes Mini légumes farcis et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Mini légumes farcis recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
