Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta est peut-être parfaite pour vous.
À faire salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta tue avoir besoin 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta :
- Préparer 100 g quinoa
- Vous devez vous préparer 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Utilisation 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Utilisation 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Vous devez vous préparer 1 botte radis
- Vous devez vous préparer 200 g feta
- Vous avez besoin Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Fournir Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Utilisation Huile d’olive
- Vous devez vous préparer Jus de citron
- Préparer Sel / poivre
- Fournir 1 oignon nouveau
Touiller délicatement. Émietter le fromage féta et l'ajouter sur la salade. Saupoudrer de menthe finement hachée et servir. Voici une recette de salade de lentilles agrémentée avec des légumes, plein de saveurs et de couleurs ! Complète et équilibrée, elle est idéale pour un repas léger ou un dîner.
Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta instructions :
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ. Coupez les tomates cerises en deux. Salade de pâtes aux légumes d'été et à la fêta. Une salade bien complète que vous pourrez emporter au bureau, au pic nic, que vous pouvez servir en buffet. Couscous, bols, salades repas, voici des idées de.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta est un moyen fantastique de le faire.
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