Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Riz de chou fleur au curry est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À faire riz de chou fleur au curry tue seul besion 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de riz de chou fleur au curry :
- Fournir 1 chou fleur
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Préparer 100 g pois chiches
- Préparer Sel, poivre, curry
Découvrez comment faire du riz de chou-fleur. Une alternative simple et rapide au riz classique qui vous permettra d'alléger vos assiettes et de manger plus de légumes. Le chou-fleur a plus d'un tour dans son sac. Plus connu en gratin ou à la vapeur, ce dernier peut encore vous surprendre.
Riz de chou fleur au curry instructions :
- Laver le chou fleur et le découper grossièrement. Le mixer au robot. Dans une pole, faire chauffer de l'huile et faire revenir l'oignon.
- Ajouter le chou fleur mixé puis la courgette en dés. Assaisonner et laisser mijoter à couvert pendant 10/15 minutes.
- Ajouter les pois chiches en fin de cuisson.
Il sait se transformer en pâte à pizza version "healthy" ou encore, comme ici, en riz ! Découvrez le riz de chou-fleur, une alternative saine aux féculents habituels. Préparation: Faire cuire votre riz comme indiqué sur le paquet, Découvrez la recette de Curry de chou-fleur, pois chiches et riz parfumé avec Femme Actuelle Le MAG. Soupe de chou-fleur au curry et oignons. Détaillez le chou fleur en très petits bouquets puis lavez-les.
Prenez ces concepts de recettes Riz de chou fleur au curry et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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