En général, les gens ont abandonné hachis de thon et brocolis à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de hachis de thon et brocolis! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments préparés n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À faire hachis de thon et brocolis tue avoir besoin 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de hachis de thon et brocolis :
- Fournir 3 Fleurettes de brocolis
- Utilisation 2 carottes
- Utilisation 1 petite brique de coulis de tomate
- Préparer 1 échalote
- Préparer 2 boites de thon
- Utilisation Sel et poivre
Dans la cocotte, ajouter les tomates pelées et les bouquets de brocoli. Pendant ce temps, faire revenir à la poêle les oignons et l'ail hachés. Hacher la viande et les ajouter dans la poêle. Après cuisson des brocolis, les écraser, y mêler la viande.
Hachis de thon et Brocolis instructions :
- Lavez, triez, et coupez vos brocolis, pour les faire cuire pendant 10 minutes à l'eau.
- Pendant la cuisson, lavez et coupez vos 2 carottes en petits morceaux fins. Emincez votre échalote.
- Dans une poêle, faites revenir vos échalottes et carottes avec un peu d'eau et de bouillon de légumes.
- Ajoutez aux carottes et échalote, le thon égoutté, mélangez bien, puis ajoutez votre coulis de tomate, un peu de sel et de poivre, mélangez et laissez mijoter.
- Pendant ce temps, mixez votre brocolis jusqu'à l'obtention d'une purée, ajoutez sel et poivre à votre convenance
- Versez votre mélange thon/légumes au fond d'un plat, et ajoutez votre purée de brocolis sur le dessus.
- Enfournez environ 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Recouvrir de gruyère et faire gratiner. Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l'origan. Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez. Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus. Renouvelez l'opération, puis parsemez de fromage râpé.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Hachis de thon et Brocolis est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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