Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Wok de légumes est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir wok de légumes en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de wok de légumes :
- Utilisation 150 g quinoa
- Fournir 2 carottes
- Vous avez besoin 1 oignon
- Préparer 1 poivron jaune
- Utilisation 1 bouquet de brocolis
- Fournir 50 g poids gourmands
- Utilisation 2 cuillères à soupe de sauce soja
- Préparer 2 c/s de miel
- Préparer 1 c/s de vinaigre
- Utilisation Ail, herbes (facultatifs)
Wok de légumes pas à pas :
- Après avoir émincé finement les légumes, faire revenir l’oignon, le poivron et les carottes dans une poêle avec de l’huile pendant 10min.
- Pendant ce temps faire cuire le quinoa avec un peu d’huile et de sel. - Ajouter ensuite les brocolis et les pois précuits dans l’eau aux légumes et laisser cuire le tout 2min en remuant bien.
- Vous pouvez ensuite ajouter votre sauce, un mélange de miel, de sauce soja, de vinaigre de vin, d’ail et d’herbes. - Pour la présentation, disposer joliment les légumes par-dessus le quinoa dans un bol. Il n’y a plus qu’à déguster !
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Wok de légumes, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Wok de légumes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
