Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Taboulé de quinoa est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez cuire taboulé de quinoa en utilisant 10 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de taboulé de quinoa :
- Vous devez vous préparer 200 g quinoa
- Préparer 50 g quinoa rouge
- Fournir 1 concombre
- Fournir 1 tomate
- Vous avez besoin le jus de 2 citrons
- Fournir 1 grosse poignée de raisins secs
- Fournir 2 CAS de graines de chanvre décortiquées (ou des pignons de pin)
- Vous avez besoin De la menthe fraîche
- Préparer 4 CAS d’huile d’olive
- Utilisation Sel, poivre
Faites cuire le quinoa selon ma recette Réussir la cuisson du quinoa. Avec ce mode de cuisson infaillible, le grain sera moelleux, aéré mais pas tout mou et collant. La menthe: si vous aimez, augmentez les quantités. Vous pouvez aussi utiliser de la.
Taboulé de quinoa pas à pas :
- Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. - Egouttez-le bien. - Dans un saladier, versez le quinoa, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez bien. Laisser le quinoa refroidir et gonfler pendant 10 minutes environ. - Pendant ce temps, coupez en dés le concombre et la tomate.
- Ajoutez-les au quinoa, ainsi que les raisins secs et les graines de chanvre. - Découpez finement les feuilles et de menthe, mettez-les avec le quinoa. - Rectifiez l'assaisonement, en salant et en poivron à votre convenance. Ajustez le l'huile et le citron au besoin. - Réservez au frais au moins 1 heure, avant de déguster.
En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos ensalada de remolacha hoy una. Tabulé de quinoa de Nacho Rubio del programa de televisión Buenas Compañías. Esta receta fusiona dos platos exóticos. El tabulé es propio de la cocina libanesa y se toma mucho durante los meses de verano en todo el mundo árabe. Une recette originale aux couleurs de l'été.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Taboulé de quinoa, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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