Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Brownie light au chocolat et à la courgette est peut-être celle que vous recherchez.
À faire brownie light au chocolat et à la courgette tue avoir besoin 7 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de brownie light au chocolat et à la courgette :
- Vous avez besoin 200 g chocolat noir bio
- Préparer 200 g courgette fraîche (ou surgelée si ce n'est plus la saison)
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Utilisation 50 g farine complète
- Fournir 12 g sirop d'agave (ou 50 de sucre de canne)
- Préparer 120 g noix de pécan concassées
- Vous devez vous préparer 1 pincée de sel
Brownie light au chocolat et à la courgette pas à pas :
- Préchauffer votre four à 180°C
- Faire fondre le chocolat noir au bain marie
- Laver la courgette à l’eau fraîche et la mixer avec la peau très finement (on garde la peau car c’est là que sont concentrées la majorité des vitamines)
- Monter les blancs en neige avec la pincée de sel. Réserver
- Fouetter les jaunes d’œufs avec le sirop d’agave dans un grand saladier
- Ajouter la farine, le chocolat fondu, la courgette mixée et les blancs en neige délicatement
- Ajouter 90g de noix de pécan concassées et mélanger de nouveau
- Verser dans un moule carré, tapissé de papier sulfurisé. Ajouter, par dessus, le reste des noix de pécan concassées
- Enfourner pendant 25 minutes et laisser refroidir avant de déguster
Maintenant que vous avez revu la recette de Brownie light au chocolat et à la courgette, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Brownie light au chocolat et à la courgette recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
