La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner taboulé de chou-fleur de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de taboulé de chou-fleur! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir taboulé de chou-fleur en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
- Vous avez besoin 1 petit chou-fleur
- Vous avez besoin 2 à 3 tomates (ou en conserve selon la saison)
- Utilisation 1/2 concombre
- Préparer 1 petite boite de thon
- Vous avez besoin Sel, poivre 1 pincée
- Préparer 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Fournir 1 c. à soupe vinaigre de cidre de pommes
- Vous avez besoin Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe
Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe. Une très jolie recette de taboulé tirée du livre "Happy Veggie" aux Editions Jouvence. Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur. J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc.
Taboulé de chou-fleur pas à pas :
- Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière
- Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre.
- Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat.
- Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation
Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). C'est trop bon! c'est frais et original. j'ai adoré. à refaire au plus vite. Nous l'avons fait avec les ingrédients du bord donc pas de citron ni de coriandre mais c'est un pur régal ! La prochaine fois on colle à la recette mais je ne vois pas comment ça pourrait être meilleur.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Taboulé de chou-fleur, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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