Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas :
- Vous devez vous préparer Des pâtes à l'épeautre
- Vous devez vous préparer 240 gr filet de saumon
- Vous devez vous préparer 500 g d'épinards frais
- Préparer 12 tomates cerises
- Vous devez vous préparer 200 ml lait de coco
- Préparer Ail
- Vous devez vous préparer Sel / poivre
Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas instructions :
- Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. - - Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver.
- Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco
- Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. - - Servir bien chaud.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
