La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Flan de courgettes au parmesan , nous J’espère que vous aimez.
À cuire flan de courgettes au parmesan tue seul besion 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de flan de courgettes au parmesan :
- Fournir 2 courgettes
- Vous devez vous préparer 500 ml lait
- Préparer 500 ml d'eau (X2)
- Fournir 200 ml crème liquide légère
- Fournir 4 œufs
- Vous avez besoin 10 g beurre
- Vous avez besoin 60 g parmesan et
- Vous devez vous préparer 40 g fromage ail & fines herbes
- Préparer Quelques feuilles de basilic ciselé
- Utilisation Sel et poivre
Voici la recette du flan de courgettes au parmesan WW, un délicieux flan léger, facile et simple à réaliser, à servir froid ou chaud pour accompagner un bon plat de viande. Moelleux et léger, le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux.
Flan de courgettes au parmesan instructions :
- Dans la cuve remplie de 500 ml d'eau, installer le panier vapeur garni des courgettes coupées en dés et lancer VAPEUR 15 mn. Lorsque le programme s'arrête, vider l'eau.
- Mettre le parmesan, le fromage ail et fines herbes, le lait, la crème, les œufs, le basilic ciselé, saler et poivrer puis lancer EXPERT 1 MN / VIT 7 / 0 °.
- Répartir la préparation dans des petits ramequins beurrés, y ajouter les dés de courgettes.
- Placer les flans dans le panier vapeur de la cuve remplie de 500 ml d'eau et lancer VAPEUR 25 mn (Si vous utilisez le panier vapeur XXL lancer VAPEUR XXL). Ajuster le temps de cuisson si besoin. Servir tièdes ou froids.
Pour cela, il suffit d'associer herbes et épices à ce légume un. Assaisonnez d'ail, salez et poivrez à votre goût. Dans un récipient à part, battre les oeufs et la crème fraîche, ajouter le parmesan. Mélangez les tomates, les courgettes et la préparation à base de crème fraîche. Ajouter le basilic ciselé, les courgettes et mélanger.
Maintenant que vous avez revu la recette de Flan de courgettes au parmesan, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Flan de courgettes au parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
