Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
À cuire wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose tue avoir besoin 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose :
- Fournir 230 g d'eau tiède
- Fournir 500 g farine
- Utilisation 45 g d'huile dolive
- Fournir 1 c à c 1/2 de sel
- Utilisation 2 yaourts de coco ou classique
- Vous avez besoin 1 citron
- Vous devez vous préparer 3 brin de ciboulette
- Fournir 2 avocats
- Préparer 4 tranches de saumon fumé
Pour finir arroser d'un bon filet de jus de citron. Saumon au miel, sauce yaourt et moutarde, épinards sautés. cuisine et nutrition enfant - Un plat complet, gourmand et équilibré pour ton enfant. Dans un bol, mélanger l'yaourt, la mayonnaise, la moitié du jus de citron et le wasabi. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre.
Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose instructions :
- Mélanger leau tiède avec la farine, l'huile d'olive et le sel, malaxer pour former une boule homogène
- Laisser la pâte reposer recouverte pendant 30mn.
- Séparer en 6 à 8 boules puis Etaler la pâte afin d'obtenir 6 à 8 disques fins.
- Les cuirent à feu moyen dans une poêle chaude et beurrée.
- Recouvrir chaque tortilla cuit d'une cloche à micro onde afin qu'il ne sèche pas.
- Dans un bol mélanger les yaourts avec le citron pressé et la ciboulette ciselée.
- Déposer une tortilla dans une assiette puis déposer dessus du saumon, de la sauce au yaourt puis de l'avocat tranché. Plier le en wrap.
Répartir la sauce au yaourt au fond des verrines. Couvrir avec les dés d'avocat puis le saumon fumé, taillé en lanières. Cette recette de wrap au saumon et avocat est l'exemple, que l'on peut réaliser des recettes rapides et saines. Pour le wrap, je l'ai acheté en grande surface. Vous y trouverez également des wraps complets.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
