Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche sans pâte carottes courgettes est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À faire quiche sans pâte carottes courgettes tue seul besion 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte carottes courgettes :
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Fournir 3 carottes
- Vous devez vous préparer 1 demi oignon
- Vous devez vous préparer 4 oeufs
- Préparer 20 cl crème liquide
- Vous avez besoin Gruyère râpé
- Utilisation Origan ou basilic
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Utilisation Sel et poivre
Perso, là c'est ce que j'ai fait ! Retrouvez ma recette de petites quiches sans pâte aux courgettes et carottes râpées. Des quiches légères : sans pâte et aux légumes râpés, elles sont à savourer lors d'un repas léger. On se régale sans culpabiliser !
Quiche sans pâte carottes courgettes pas à pas :
- Couper les carottes épluchées et les courgettes en petits cubes et émincer l'oignon. Cuir les légumes dans un poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Pendant ce temps, mélanger dans un bol les œufs, la crème liquide, l'origan ou basilic, sel et poivre puis ajouter une bonne poignée de gruyère râpé
- Ajouter les légumes à la préparation et bien mélanger
- Verser dans un moule
- Passer au four 25mn thermostat 210°. C'est prêt
Des petites quiches sans pâte à la courgette et carotte râpées, très légères. A proposer comme entrée ou même à l'apéro dans des mini moules, ou comme repas léger accompagnées d'une salade. On peut réaliser cette quiche en version familiale dans un. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. J'aime acheter des carottes fanes (ou carottes primeurs) car elles sont, je trouve, plus tendres et avec plus de goûts que les autres carottes.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Quiche sans pâte carottes courgettes. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte carottes courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
