Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche oignons lait de coco est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À faire quiche oignons lait de coco tue avoir besoin 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche oignons lait de coco :
- Fournir 1 pâte brisée
- Vous avez besoin 2 à 3 gros oignons
- Vous devez vous préparer Béchamel
- Préparer 50 gr beurre
- Vous avez besoin 50 gr farine
- Vous avez besoin 200 ml lait de coco
- Préparer Noix de muscade
- Utilisation 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 50 gr fromage
Faire revenir les oignons avec les courgettes jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée. Abaisser la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer la pâte avec une fourchette. Dans un cul de poule, fouetter les oeufs avec le lait de coco, la crème, le curry, le sel et le poivre.
Quiche oignons lait de coco pas à pas :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre.
- Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement.
- Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade.
- Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage.
- Enfin incorporer les oignons cuits
- Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation.
- A cuire pendant 45 minute.
Déposer le mélange de courgettes et oignons sur la pâte. Il vous faut : carottes, oignon, tofu soyeux, lait de coco, lait végétal, farine, cumin, curry, graines de courge et de tournesol, épices.. Pour changer de la quiche lorraine, découvrez nos. Mixer ensemble le tofu soyeux, le lait de coco, le lait végétal et la farine. Ajouter les épices et le sel.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche oignons lait de coco, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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