Meilleur du Chef

Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.

Vous pouvez cuire 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 en utilisant 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 :

1. Préparer 150 g graine de Chia
2. Fournir 1 mangue
3. Préparer 2 bananes
4. Préparer 2 c. à soupe miel
5. Préparer 300 ml du lait de coco

Je n'en avais encore jamais utilisées, (j'ai peur que le reste de la famille fasse la tête), mais bon, finalement j'ai osé. Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille. Bien mélanger jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia. Très appréciées des amateurs d'alimentation « healthy », les graines de chia ne volent pas leur statut de super-aliment.

65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 instructions :

1. Coupez vos bananes en rondelle.
2. Dans un mixeur, versez votre lait de coco et ajoutez les bananes coupées, ainsi que le miel. Mixer le tout.
3. Une fois le tout mixé, versez-le dans un bol et ajoutez vos graines de Chia et mélangez à la cuillère ou au fouet pendant 2 minutes.
4. Mettez votre bol 2H au frigo (les graines vont doublées de volume.)
5. Coupez votre mangue et ajoutez les morceaux dans votre mixeur, mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une compotée homogène.
6. Au bout de 2H de repos, sortez votre bol du frigo. Versez votre pudding dans des verrines et ajoutez sur la surface votre préparation de Mangue à l’aide d’une cuillère.
7. Remettez votre pudding au frigo 1H supplémentaire. Et voilà c’est prêt !!
8. Et voilà c’est prêt ! Pour un petit déjeuner sain et complet, le goûter ou pour un dessert Healthy 🍮 vous allez pouvoir manger sans culpabiliser ! 🥭🍌🍯

Ingrédients: lait de coco,miel,extrait de vanille,graines de chia,lait de coco,cacao en poudre,extrait de vanille,graines de chia,datte,banane bien mûre. Dans un bol, versez les graines de chia, le lait d'amande et le miel puis mélangez. Cette texture permet de faire très simplement des pudding et de réaliser des recettes originales. Chia pudding au lait de coco, citron vert et ananas. Voici un chia pudding façon pina colada, avec une association de lait de coco, ananas et du citron vert pour la fraîcheur.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.