Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais tue seul besion 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais :
- Fournir 2 dos de cabillaud
- Fournir 2 petites courgettes
- Vous avez besoin 8 tomates cerises
- Vous avez besoin Graines de courges
- Vous devez vous préparer 1/2 citron
- Préparer Basilic frais
- Vous avez besoin Piment d’espelette
- Vous avez besoin Sel, poivre
Ajouter la farine, une pincée de sel et du poivre. Etaler le mélange sur le dessus des dos de cabillaud. Laver et couper en cubes les courgettes après avoir enlevé les graines. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais pas à pas :
- Couper en lamelle les courgettes, des rondelles de citron et les tomates.
- Poser sur du papier sulfurisé les courgettes, le citron, les tomates cerises coupées en deux et le dos de cabillaud au-dessus. Arroser d’un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et mettre une pointe de piment d’espelette.
- Faire cuire en papillote 25-30 min à 180 degré. Avant de servir rajouter des graines de courges et des feuilles de basilic frais. Bon appétit.
Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment. Placer les courgettes dans un plat allant au four. Saler légèrement le cabillaud et le déposer sur les courgettes. Here is how you achieve it. Ingredients of Dos de cabillaud en robe de tagliatelles de courgettes sur un lit de légumes d'été.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
