Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche sans pâte carottes courgettes est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte carottes courgettes en utilisant 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche sans pâte carottes courgettes :
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Utilisation 3 carottes
- Préparer 1 demi oignon
- Vous devez vous préparer 4 oeufs
- Fournir 20 cl crème liquide
- Utilisation Gruyère râpé
- Préparer Origan ou basilic
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
Bien pratique à l'apéro , en entrée ou tout simplement en plat avec une belle salade. A nouveau une recette avec ce que j'avais à la maison ! Des petites quiches sans pâte à la courgette et carotte râpées, très légères. A proposer comme entrée ou même à l'apéro dans des mini moules, ou comme repas léger accompagnées d'une salade.
Quiche sans pâte carottes courgettes instructions :
- Couper les carottes épluchées et les courgettes en petits cubes et émincer l'oignon. Cuir les légumes dans un poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Pendant ce temps, mélanger dans un bol les œufs, la crème liquide, l'origan ou basilic, sel et poivre puis ajouter une bonne poignée de gruyère râpé
- Ajouter les légumes à la préparation et bien mélanger
- Verser dans un moule
- Passer au four 25mn thermostat 210°. C'est prêt
On peut réaliser cette quiche en version familiale dans un grand moule ou dans des moules à. Recette Quiche sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. Des quiches légères : sans pâte et aux légumes râpés, elles sont à savourer lors d'un repas léger. Aujourd'hui on se prépare une quiche végétarienne annonçant le retour du soleil avec cette quiche carotte, courgette, pois chiche, curcuma.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche sans pâte carottes courgettes, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte carottes courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
