Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Roule blanc de poulet et courgettes est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire roule blanc de poulet et courgettes tue seul besion 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de roule blanc de poulet et courgettes :
- Fournir 2 blanc de poulet
- Utilisation 2 courgettes
- Fournir Fromage
- Vous devez vous préparer Sel poivre
- Préparer Moutarde
En plus il n'est pas très calorique. Petits roulés de courgettes au bacon. Roulés de courgettes au saumon fumé maison. Une recette simple à faire pour un résultat esthétique très sympa et des saveurs très fines..
Roule blanc de poulet et courgettes instructions :
- Mariné le blanc de poulet avec le sel poivre noir et moutarde, coupé les courgettes en rondelles et les cuire à la vapeur
- Aplatir le blanc de poulet comme sur la photo puis mètres le courgettes déçue puis le fromage que vous voulez (moi j’ai mis fromage de le hamburger et l’emmental râpé)
- Roulez le tous à l’aide de papier cuisson puis le papier aluminium
- Après 40 min dans le four vous le sorti enlever les papiers,mettez du fromage râpé déçu puis le remette dans le four pondant 10 min et bonne appétit
Découpez le poulet en cubes allongés, plus ou moins de la largeur de la courgette. Lavez la courgette, coupez les extrémités et détaillez-la en fines tranches, dans la longueur, sans l'éplucher. Sur des piques à brochette en bois, alternez un cube de poulet avec une tranche de courgette roulée sur elle-même. Les blancs ou escalopes de poulet se préparent traditionnellement à la poêle, avec une sauce à la crème, que l'on peut agrémenter de champignons ou parfumer curry. Panés et cuits four, les blancs de poulet se transforment en de croustillants nuggets.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Roule blanc de poulet et courgettes. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Roule blanc de poulet et courgettes recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
