Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
À cuire mini galette de chou-fleur et blanc de poulet tue avoir besoin 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Fournir 1/2 chouxfleur
- Fournir 100 g blanc de poulets
- Fournir 4 portion de fromage
- Utilisation 3 branche de persil hachée
- Utilisation 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Fournir 1 oeuf
- Vous avez besoin 1/2 c.à.c cumin
- Vous devez vous préparer 1/2 c.à.c paprika doux
- Utilisation 1/2 c.à.c sel
- Fournir 1/2 c.à.c poivre noir
- Vous avez besoin La sauce
- Fournir 1 oignon
- Fournir 1/2 tomate
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Utilisation 3 branche de persil hachée
- Utilisation 1 c.a.c tomate concentrés
- Préparer Sel
- Utilisation Poivre noir
- Fournir 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Vous avez besoin 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Utilisation 1,5 L d'eau
- Vous avez besoin 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Utilisation 1 pomme de terre
Retourner délicatement et cuire de l'autre côté, quelques minutes. Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés. Suivant » Minis hamburgers au poulet. Recette Blancs de poulet à la crème d'estragon et penne.
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet pas à pas :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Accueil > Recettes > Poulet au chou-fleur. c. chryscoll . Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses Sauvegarder et Ajouter. Pour accompagner sa garniture aux légumes et au poulet, Made In Cooking a opté pour une épaisse crêpe au sarrasin, façon tortilla. Une bonne idée pour changer du riz et des pâtes comme accompagnement.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
